Ejercicios de Risoterapia

Selección de 22 ejercicios de risoterapia recomendado por Humor Sapiens.

Director de orquesta

Si participa en un grupo de risoterapia, el guía, imitando los movimientos de un director de orquesta, mueve su brazo derecho hacia abajo y los asistentes comienzan a reír con el sonido de la sílaba JA. Mueve su brazo derecho hacia arriba y el resto ríe produciendo la sílaba JE. Mueve su brazo izquierdo hacia abajo y todos ríen con JI. Mueve su brazo izquierdo hacia arriba y los presentes ríen con JO. Y por último mueve sus dos brazos hacia arriba y los demás ríen sonando JU. Por supuesto, esta es una propuesta de regla, pero pueden ser las que mejor le convenga al guía. Lo que sí éste debe dar tiempo a que la gente ría, pero además, cambiar el tipo de risa a diferentes intervalos de tiempo también.

Risa contagiosa

Participe en un grupo de risoterapia o reúna a varios familiares o amigos (mientras más, mejor). Póngase frente a ellos y comience a reír a carcajadas, como si hubiera escuchado el chiste más cómico del mundo. Pero no pare nunca hasta ver cómo los presenten comenzarán a reír tanto como usted y nadie entendiendo por qué. A esa altura no es necesario preguntárselo. Ya verá.